sábado, 19 de fevereiro de 2011

Ukemis (Amortecimento de Quedas e/ou rolamentos)



Mae-ukemi: Amortecimento de Queda ou rolamento para frente

Ushiro-ukemi: Amortecimento de Queda ou rolamento para trás

Yoko-ukemi: Amortecimento de Queda lateral

Zempo-kaiten-Ukemi: Queda com giro frontal.    

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